在准备慢慢快要生产的时候，大家可以让他们适当的吃一些有利于生产的食物，像木瓜，蜂蜜，茉莉花茶这些食物都是能够有效地帮助宫口开的更快的。

　　吃木瓜会让宫口开得快些，另外你在顺产时可以多揉乳头，刺宫口扩张

　　在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水，这个对开宫口也有促进作用

　　还有就是怀孕最后一阶段可以泡些茉莉花茶喝，这个有理气开郁、辟秽和中的作用