胚胎停育又叫过期流产，是指妊娠早期胚胎因某种原因导致的发育停止，B超检查结果为妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整，无胎心搏动，流产或死胎范畴。那么如何预防胚胎停育呢？

1、保持放松心情

心情是最重要的，不论身边有再多的胚胎停育现象发生，孕妈们都要保持一个轻松愉快的心情，不能过度担忧，因为长期保持紧绷的情绪会导致机体内分泌失衡，不利于胚胎的健康发育。

2、产前治疗母体疾病

高血压、糖尿病或甲状腺异常等母体疾病，会大大增加胎死腹中的概率，所以在怀孕之前，建议备孕妈妈先做好孕前检查，在确定母体没有慢性疾病后再备孕，可以减少胚胎停育的几率。

3、定期孕检

在怀孕期间，不要错过任何一次定期检查，因为胚胎在7周时才会有胎心，而胚胎停育现象在8~12周就可能会出现，所以建议孕妇在怀孕8周左右去检查B超最佳。可以及早检查胎儿与胎盘的发育情况。

以上三个步骤若是做到，就能有效杜绝胚胎停育，当然具体情况还是要根据孕妈自身的状况来判断，定期孕检是最重要的!